İletişim, sadece kelimelerden ibaret değildir. Beden dilimiz, konuşmalarımız kadar güçlüdür ve bazen farkında olmadan yanlış mesajlar verebiliriz. Küçük ama etkili vücut dili hataları, karşınızdaki kişiye yanlış bir izlenim verebilir ve aradığınız güveni inşa etmekte zorlanmanıza neden olabilir. İşte, dikkat etmeniz gereken bazı önemli noktalar:
Zayıf tokalaşma: İş görüşmelerinde ya da yeni tanıştığınız biriyle tokalaşırken ellerinizi gevşek tutmak, kendinize güvenmediğiniz izlenimini yaratabilir. Güçlü ve kararlı bir tokalaşma, güveninizi yansıtır.
Yere bakmak: Konuşurken sürekli yere bakmak, karşınızdakine ilgisiz olduğunuz mesajını verebilir. İyi bir iletişimde, göz teması kurmak ve kişinin yüzüne bakmak çok önemlidir.
Ellerinizi alnınıza koymak: Konuşmaya ilgisiz gibi durmak, ellerinizi alnınıza koymanızla anlaşılabilir. Bu, karşınızdakine sıkıldığınızı gösterir. Duruşunuzun enerjik ve ilgili olmasına dikkat edin.
Ellerinizi belinize koymak: Sinirli veya gergin olduğunuzu gösterebilecek bir davranıştır. İletişimde beden dilinizle rahat, açık ve güler yüzlü olmak çok daha etkili olacaktır.
Kambur durmak: Duruşunuzda kendinize güvenmediğiniz bir hava yaratmak istemezsiniz. Dik bir duruş, hem kendinizi daha iyi hissettirir hem de iletişiminiz çok daha güçlü olur.
Boynu ovalamak: Gerçekten stresli hissettiğinizde boynunuzu ovuşturmanız anlaşılabilir, ancak bu, karşınızdaki kişiye huzursuzluk ve kaygı sinyalleri gönderebilir.
Tırnak yeme: Birçok kişi tırnak yerken stresini atmaya çalışır, ancak bu hareket karşınızdakine gergin olduğunuz hissini verebilir. Bu tür alışkanlıklar, iletişiminizde olumsuz bir etki yaratabilir.
Göz teması: Göz teması kurmamak, özgüvensiz ve ilgisiz bir izlenim bırakabilirken, aşırı göz teması ise rahatsız edici olabilir. Dengeyi bulmak önemlidir.
