Sağlıklı beslenme her zaman önemli bir konudur. Bazı insanlar şeker alımını kısıtlamak zorunda oldukları için meyve seçimlerinde de dikkatli olmalıdır. Şeker oranı düşük meyveler, bu ihtiyacı karşılamak için mükemmel bir seçenek sunar. İ...

Depresyon, ruhsal ve fiziksel sağlığı etkileyen ciddi bir durumdur ve çeşitli belirtilerle kendini gösterebilir. Sürekli üzüntü, enerji kaybı, ilgi ve zevk kaybı gibi semptomlar, günlük yaşamı zorlaştırabilir. Bu belirtileri anlamak ve d...

Lezzetli ve aromatik Asya mutfağının enfes tatlarını sofranıza taşımaya ne dersiniz? Asya usulü soslu patlıcan yemeği, hem hafif hem de doyurucu bir seçenek olarak damak zevkinize hitap edecek.

Deniz ve havuzlarda güvenli bir şekilde vakit geçirmek için bu tehlikelere karşı bilinçli olmak ve gerekli önlemleri almak, tatilinizi daha keyifli ve sorunsuz hale getirecektir.

Cildinizin kuru olmasının sebebi vitamin eksikliği olabilir. Peki cildinizi nemlendirmek için neler kullanılmalı ve hangi vitaminin takviyesi gereklidir?

Islak hamburger, Türkiye'nin lezzetli sokak yiyeceklerinden biridir. Evde yapabileceğiniz bu eşsiz tarifle, dışarıdaki lezzeti aratmayacak ıslak hamburgerler hazırlayabilirsiniz. İşte adım adım yapımı!

Tahini, sağlıklı bir beslenme düzenine ekleyerek birçok fayda sağlayabilirsiniz. Besleyici içeriği ve sağlığa olan olumlu etkileri sayesinde, tahin, sağlıklı yaşam tarzının önemli bir parçası olabilir.